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  • 家常美食网 玉米须的药效妙方

    人们在收摘玉米时,总是顺。手把玉米须扯下丢弃。专家提醒您,玉米须味甘性平,有利尿消肿、降血。压、止血、利胆等作用。研究表明,其水煎液有明显的降胆固醇、降血糖的作用;利尿作用虽没有西药速尿见效快,但作用比速尿持久。用玉米须可治疗下列疾病:1、糖尿病:取玉米须30克,猪胰200。克,水煎食猪胰饮汤,每天1剂。2、慢性前列腺 [详细]

    2020-07-13 10:30 分类:五谷食疗
  • 家常美食网 午餐这么吃 饭后不再犯困

    吃完午饭就开始犯困,是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫,我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化。合物的食物来打消困倦的念头,可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加,虽然暂时补充了能量,让你更有活力,可当血糖慢慢降低,大脑便开始出现不良反应,要么头疼,要么情绪 [详细]

    2020-07-09 12:40 分类:食物相克
  • 家常美食网 易伤大脑的五类食物

    食物禁忌易伤大脑的五类食物众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑。益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以。下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降。低等现象:过咸食物人体对食盐的生理需要极低,成人。每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血 [详细]

    2020-06-30 10:40 分类:食物相克
  • 家常美食网 口腔溃疡别吃西瓜

    饮食禁忌口腔溃疡别吃西瓜吃西瓜的八大健康禁忌夏季到来,暑热难耐,容。易口腔溃疡,一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样,西瓜只能让口腔溃疡疾病病情。加重。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰。西。瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正。常水 [详细]

    2020-05-20 10:59 分类:食物相克
  • 家常美食网 四种最易致癌的用油习惯

    食物禁忌四种最易致癌的用油习惯“油”是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。    日前,我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。    误区1:高温炒菜    很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的 [详细]

    2020-05-05 11:25 分类:食物相克
  • 家常美食网 谨防吃催熟西红柿中毒

    新华社石家庄5月31日专电(记者张涛)日前,张家。口市251医。院收治4名食物。中毒患者,经化验发现,他们是吃了催熟西红柿而中毒的。据了解,5月27日中午,张家口市乔女士与家人吃了一顿西红柿打卤面。饭后,四人。都出现了恶心症状,且嘴唇变得越来越紫。其中乔女士的姐夫最严重,先是呕吐,接着昏迷不醒。经251医院及时抢救,四 [详细]

    2020-05-05 11:25 分类:食物相克
  • 家常美食网 无盐餐不能吃得太频繁

    运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人,应多吃水果和蔬菜,每周保证两次出汗运动,因为出汗可以排盐。此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而逐渐将口味调淡。不过,无盐餐不能吃得太频繁,一周最多两次,否则会破坏体内的钠离子平衡,也对身体不利。虽说咸鱼于身体无益,但其奇特的。咸香。滋味,又确实难挡,如果 [详细]

    2020-02-15 08:20 分类:食物相克
  • 家常美食网 孩子挑食补点维生素B

    食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很。大,因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入,如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示:我国有40%~60%的儿童存在挑。食偏食问题。挑食偏食是儿童时期。常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影 [详细]

    2020-02-03 03:55 分类:营养常识
  • 家常美食网 猴头菇是养胃山珍

    自古。以来,猴头菇就被推崇为“养胃山珍”,改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶--幽门螺旋杆菌(HP)有较。好的抑制作用,体现了良好的“治养功效”,对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。猴头菇木耳煮鸡材料:光鸡800克、猴头菇(水发后)250克、木耳(水发后)100克、鸡。汤800 [详细]

    2020-01-23 04:43 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 绿茶存冰箱红茶常温放:食物别放错地方

    5.调味料:葱姜。蒜最好用锡。纸包不少研究证实,像辣椒、茴香、肉桂等香料,有抗癌、对抗感冒等功效。但这些健康功效不会一直维持,比如,辣椒粉中的辣椒素有效期限大概只能维。持9个月左右。专家支招:大蒜变空、大葱变干、姜长绿毛,一直是厨房中的难题。最佳对策是,保存前,将锡。纸剪成大小合适的尺寸,紧紧包裹住未清洗的葱姜蒜,这样 [详细]

    2020-01-15 03:54 分类:营养常识
  • 家常美食网 这果汁绝对是“盛夏之王”,止渴解暑热养血抗衰补钾,食材超简单

    果汁一年四季都备受欢迎,特别是不爱吃水果的人群,来上这么一大杯一天的维生素都齐了。今天的果汁里,我用了西瓜、葡萄、香蕉。西瓜堪称“盛夏之王”,能生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃;香蕉肉质软糯,香甜可口,补钾,在打果汁的时候我都会加上一根香蕉,增加顺滑口感和甜度。葡萄可以补气、养血、强心,葡萄全身都是宝,我在打汁的时候没 [详细]

    2019-12-17 01:03 分类:营养常识
  • 家常美食网 秋风送爽 金柿飘香

    根据脱涩(成熟)程度的不同,柿可分为甜柿和涩柿;根据脱涩方法的不同,柿又可分为烘柿、白柿、乌柿和。西林柿。涩柿必须经过脱涩,才能吃。脱涩后的柿,汁多,味甜,肉细,爽口,古人赞它“色胜金衣。美,甘逾玉液清”。不仅如此,柿中还含有丰富的营养。鲜柿中含有多种糖分,主要有蔗糖、葡萄糖、果糖;还含有多种维生素(维A、B、C、P) [详细]

    2019-12-01 08:55 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 一生60吨食物咋吃才合理

    ■饮食多样,营养素互补,可提高吸收利用率食物的多样化还可以使营养价值起到互补作用。而通过各种食物的。互相搭配,各种食物中的蛋白质互相。取长补短,就可以更加接近人体需要,提高吸收利用率,增加其营养价值,即蛋白质的互补作用。在实际生活中我们也常将多种食物混合食用,这不仅可以调整口感,还十分符合营养科学的原则。例如:玉米、面 [详细]

    2019-11-11 10:14 分类:营养常识
  • 家常美食网 加班熬夜夜宵怎么吃不胖

    什么时候吃?由于人。体的胃除了消化外,还需要一两个小。时进行扫除工作,很多人之所以吃完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感,就是因为没有做好扫。除工作的结果。因此,如果你第二天会。睡到早上8点,就往前推7小时的消化时间外加2小时的清除工作,所以你吃宵夜的时间最好不要超过11点。当然,如果选择容易消化。的食物,让消化时间缩短, [详细]

    2019-11-11 10:14 分类:营养常识
  • 家常美食网 牙过敏 你自己吃出来的

    夏季吃冰的几率高,有些人却无此口福,一口冰。咬下。去,牙齿马上“酸倒了”。因为出现了“牙过敏症”,酸、甜、冷、热的食物都不能碰,摩擦和咬硬物更是引起酸痛症状。怎么会这样?可以跟你的饮食习惯有关。牙本质过。敏症的主要表现为刺激痛,当刷牙,吃硬物,酸、甜、冷、热等刺激时均引起酸痛,尤其对机械刺激最为敏感。一旦刺激物离开症状 [详细]

    2019-11-11 09:32 分类:营养常识
  • 家常美食网 蒸米饭用开水还是冷水?

    蒸饭煮饭。都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了,但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。那么,这样做的好处是什么呢?开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以。上,淀粉才会吸收水分。膨胀、破裂,变成糊状。大。米含有大量淀粉,用开。水煮饭时,温度约为100℃ [详细]

    2019-11-11 09:32 分类:营养常识
  • 家常美食网 瑜伽练习者需注饮食习惯

    练习瑜伽的同时必须要进行合理的饮食,才能让你的心灵得到净化,提高瑜伽的功效。那么在日常饮食中需注意些什么问题?小编为你一一揭晓。下面是瑜伽爱好者在日常饮食中应该注意的几点问题。1.避免大鱼大肉,以素食为主瑜伽运动倡导素食,认为人的牙齿和消化管道是为处理素食而设计的。悦性食物中除了牛奶外都是素食。消化素食比消化动物类食品 [详细]

    2019-11-11 09:32 分类:营养常识
  • 家常美食网 烧开的水一定要当天喝

    虽然市场上有品种繁多的饮。用水,但无论是过去、现在还是将来,自来水还是老百姓主要的日常饮用水。从营养。成分上讲,自来水的矿物质含量不如矿泉水丰富,ph值也达不到7-8,但基本上能满足人体需要。自来水需要注意的是其污染。问题。如何让自来水转化为干净、健康的饮用水,正确的烧水方法极为重要。生活中经常会见到大家这样错误地烧开 [详细]

    2019-11-11 09:32 分类:营养常识
  • 家常美食网 选购新鲜食物观念要转变

    新。茶:从营养学角度来讲,最新鲜的茶叶其营养成分不一定最好。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多。酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被。完全。氧化,如。果长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好,一些患有胃 [详细]

    2019-11-11 09:32 分类:营养常识
  • 家常美食网 老爸做的这道豆豉蒸凤爪,香嫩不腥简单加一物,试试您也会

    豆豉蒸。凤爪食材用料:鸡爪、豆豉2小勺、蚝油2小勺、海鲜酱油适量、盐。适量、鸡精适量、葱1根、姜适量、蒜半头、米椒5个、辣椒油适量、花椒适量、适量大料、适量香叶、桂皮适量菜谱做法:1.鸡爪用凉水冲洗洁净2.把鸡爪从中间段开并剁去指甲3.准备。好调料4.锅中加水倒入鸡爪、调料和酱油,中火烧开煮5分钟,关火盖上锅盖焖非常钟 [详细]

    2019-10-23 11:25 分类:夏季饮食