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益气补血乌鸡汤

隆迪菜谱网 http://www.sylhjfls.cn 2019-12-19 15:57 出处:网络 编辑:




食材:

乌鸡 半只,红枣 十颗,桂圆。 十颗,枸杞 十颗,老姜,大葱,料。酒,盐



做法:

每到这个季节,就是女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。多喝有益





1,原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。



2,姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。



3,烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。



 



4,砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。



5,放入。红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸。杞子。



6成品,其实味道。还是不错了,添加其他作料反而不好了。 不要以为大补就可以经常喝,一个月喝两次就足够了



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