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家常美食网 红枣莲子银耳羹的做法

隆迪菜谱网 http://www.sylhjfls.cn 2020-06-27 15:34 出处:网络 编辑:


  怎么做红枣莲子银耳羹好吃?学做红枣莲子银耳羹需要哪些食材?家常美食网为您提供红枣莲子银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜。鸟都能做出美味红枣。莲子银耳羹!


  准备时间:10-20分钟


  制作时间:30分钟-1小时


  用餐人数:1-2人


  红枣莲子银耳羹的简介:


  天气干燥,银耳有祛脂降压,护。心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润。肠,壮骨,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射的功效,家中正好有银耳莲子再加点红枣就做了这道羹。


  红枣莲子银耳羹的。食材:


主料:  红枣15粒  莲子30g  银耳30g 辅料:   冰糖少许

  红枣莲子银耳羹。的做法图解步骤:



  1.所有食材



  2.银耳泡发,莲子泡软



  3.银耳、莲子和红枣洗净



  4.锅中放水放入。银耳



  5.再放入莲子



  6。.然后放入。红枣



  7.放入电饭煲内,按粥键直到保温约1小时



  8.最后放入冰糖


  家常美食网。小贴士:


  1.银耳和莲子要充分泡发,这样可缩短煮的时间
  2.不喜欢甜的可不放糖


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